O bem-estar no ambiente corporativo vai muito além de um escritório confortável ou de uma rotina organizada. A saúde mental e o equilíbrio físico são fatores essenciais para a produtividade e criatividade dos colaboradores.

Na Audiency, acreditamos que uma equipe motivada e saudável gera melhores resultados e, por isso, incentivamos práticas esportivas que impactam positivamente o desempenho profissional.

Além de proporcionar um ambiente de trabalho mais saudável, a empresa investe em ações concretas, como a formação de um time de corrida, treinos orientados por um especialista e participação em eventos esportivos.

Cada prestador de serviço segue seu próprio ritmo, mas o objetivo é o mesmo: superar desafios e fortalecer corpo e mente.

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💡 O impacto do esporte na saúde mental e no ambiente de trabalho

O sedentarismo e o estresse são grandes vilões da vida moderna, afetando diretamente o desempenho no trabalho.

No entanto, a prática esportiva pode ser uma grande aliada na construção de um ambiente mais equilibrado e produtivo.

Mas, afinal, como o esporte influencia na saúde mental?

🏃‍♂️ Redução do estresse: Exercícios físicos liberam endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar.

🧠 Melhora na concentração: A prática regular de atividades físicas estimula funções cognitivas, favorecendo foco e raciocínio lógico.

💤 Sono de qualidade: Dormir bem impacta diretamente na performance profissional e na recuperação física.

💬 Fortalecimento das relações interpessoais: Atividades em grupo promovem o espírito de equipe e melhoram a convivência entre os prestadores de serviço.

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🏆 Iniciativas da Audiency: esporte e bem-estar para o time

A Audiency não apenas incentiva hábitos saudáveis, como também estrutura ações concretas para que o time tenha suporte em sua jornada de equilíbrio entre corpo e mente.

🏃‍♂️ Time de corrida Audiency

Formamos um time de corredores, com treinos exclusivos ministrados pelo professor Anderson Guerra. Durante 21 dias, os participantes passaram por uma preparação focada para as provas de corrida. O mais importante? Cada um no seu ritmo, superando seus próprios limites!

🎽 Participação em eventos esportivos

A Audiency também investe na participação em provas de corrida, incentivando desafios e conquistas pessoais.

Confira os eventos que já movimentaram nosso time:

📍 08 de março – Run Mulher: Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, sete integrantes do time participaram da prova e mostraram sua força e determinação.

📍 15 de março – Jurerê Night Run: No próximo sábado, 11 integrantes do time irão desafiar seus limites nessa tradicional corrida noturna.

🧑‍⚕️ Palestra sobre Saúde e Trabalho

Além do incentivo ao esporte, estamos trazendo hoje, 12 de março, o Dr. Bráulio Peluso, especialista em Medicina de Família e Saúde Integrativa, para ministrar uma palestra sobre a relação entre saúde e trabalho. O objetivo é conscientizar nosso time sobre a importância do equilíbrio entre vida profissional e bem-estar.

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🚀 O esporte como ferramenta de produtividade

Empresas que incentivam atividades físicas não apenas promovem qualidade de vida, mas também colhem benefícios diretos em sua cultura organizacional.

Colaboradores mais saudáveis são mais engajados, motivados e produtivos.

A Audiency seguirá investindo em iniciativas que façam a diferença na vida de seu time. Afinal, para crescer profissionalmente, é fundamental estar bem consigo mesmo.

📢 Quer saber mais sobre como a Audiency incentiva o bem-estar no ambiente corporativo?

Continue acompanhando nossas iniciativas através do nosso Instagram e venha fazer parte dessa jornada! 💙🏃‍♂️